La ingestión de determinados alimentos influye sobre la capacidad de funcionamiento cerebral. Un componente especifico contenido en algunos alimentos es fuente de alimentación apropiada para las neuronas: se trata del acido omega-3. Elegir los alimentos que lo aportan se reflejara en la incorporación en la dieta de ciertos aceites de semillas, frutos secos y pescados.
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